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Programas de entrenamiento

Conoce los programas de entrenamiento P1, P2, P3 disponibles en BeatBuddy Pro. Aprende a seleccionar programas, ajustar el tempo y usar el feedback durante la natación.
BeatBuddy Pro incluye tres programas de entrenamiento estándar comúnmente utilizados en natación competitiva. Cada programa está optimizado para diferentes escenarios de entrenamiento.

Programas estándar

Programa P1 (Recomendado)

El programa de entrenamiento predeterminado, más utilizado para sesiones de entrenamiento regulares.

Ideal para

  • Sesiones de entrenamiento regulares
  • Mantener un ritmo constante
  • Nadadores principiantes e intermedios
  • Entrenamientos de intervalos estándar
Comienza con P1 si eres nuevo en el entrenamiento con metrónomo. Proporciona intervalos consistentes ideales para desarrollar la conciencia del ritmo.

Seleccionar un programa

Enciende el dispositivo

Presiona el botón central para encender tu BeatBuddy Pro.

Abre el menú de programas

Navega al menú de selección de programas usando los botones.

Elige el programa

Usa los botones arriba/abajo para navegar entre P1, P2 o P3.

Confirma la selección

Presiona el botón central para confirmar tu elección y comenzar a entrenar.

Ajuste de tempo

Incremento
spec
0.01 segundos por ajuste para control preciso
Desplazamiento rápido
feature
Mantén el botón 2-3 segundos para cambios de tempo rápidos
Tempo predeterminado
default
1.30 segundos entre beats
Rango
spec
Totalmente ajustable a tus necesidades de entrenamiento

Modos de retroalimentación

Retroalimentación de audio

Sonidos de beep claros en intervalos establecidos. Ideal para entrenamiento al aire libre donde las señales visuales pueden perderse.

Retroalimentación visual

El indicador LED parpadea sincronizado con el tempo. Extiende la duración de la batería comparado con el modo de sonido.

Retroalimentación háptica

Pulsos de vibración que puedes sentir a través de tu gorro de natación. Perfecto para ambientes de piscina ruidosos.

Consejos profesionales

Para principiantes: Comienza con P1 y un tempo de 1.30 segundos. Ajusta gradualmente a medida que desarrollas la conciencia del ritmo.
Ahorro de batería: Usa el modo LED para sesiones de más de 2 horas para maximizar la duración de la batería (5-6 horas vs 2-3 horas en modo sonido).
La pantalla se atenúa automáticamente durante el entrenamiento activo para ahorrar energía. Este es un comportamiento normal - el dispositivo sigue rastreando tu tempo.